Para prevenção de inflamações de qualquer espécie:
Misture 1 colher de chá de cúrcuma pura em meio copo de água (não é necessário ser água quente ou fervendo).
Em seguida, tome mais meio copo de água ingerindo junto 1 cápsula de piperina de 10 mg.
O efeito da curcumina será 20 vezes maior e a absorção da cúrcuma será até 2.000 vezes maior. Fazer isso 1 vez ao dia já é suficiente para você ficar imune a qualquer tipo de inflamação (exceto se a cúrcuma não for 100% pura). Também pode tomar junto com chá de curcumina ou da forma que você achar melhor.
Muita Atenção:
Pimenta preta ou pimenta-do-reino é diferente de piperina. A piperina é conseguida somente em laboratórios, onde é retirada e melhorada da fonte, que é a pimenta-do-reino preta.
Para prevenção de inflamações de qualquer espécie:
Misture 1 colher de chá de cúrcuma pura em meio copo de água (não é necessário ser água quente ou fervendo).
Em seguida, tome mais meio copo de água ingerindo junto 1 cápsula de piperina de 10 mg.
O efeito da curcumina será 20 vezes maior e a absorção da cúrcuma será até 2.000 vezes maior. Fazer isso 1 vez ao dia já é suficiente para você ficar imune a qualquer tipo de inflamação (exceto se a cúrcuma não for 100% pura). Também pode tomar junto com chá de curcumina ou da forma que você achar melhor.
Benefícios da Piperina:
–Alcaloide e doenças do coração:
Como antioxidante, a piperina pode evitar a oxidação do colesterol, reduzir o colesterol total e LDL, e proteger as células vermelhas do sangue de danos. Os glóbulos vermelhos são essenciais para o transporte de oxigênio para todas as partes do corpo através dos vasos sanguíneos, desempenhando um papel importante na função do músculo cardíaco e na frequência cardíaca. Além disso, a piperina possui características anti-inflamatórias naturais, podendo melhorar a circulação e prevenir coágulos sanguíneos.
– Digestão:
A piperina melhora a digestão, podendo ser usada para prevenir a azia. Ela aumenta a secreção de ácido clorídrico no estômago, ajudando a quebrar os alimentos e a aumentar a absorção de nutrientes. A piperina estimula o sistema digestivo, neutraliza bactérias e parasitas nos intestinos e suporta o crescimento de uma flora intestinal saudável, reduzindo o risco de úlceras gástricas, diarreia, inchaço, prisão de ventre, cândida, Helicobacter pylori, e cânceres do cólon e do estômago. Além de aumentar a secreção de ácido gástrico, a piperina estimula outras enzimas intestinais, como amilase, lipase e tripsina.
Ao estimular as enzimas digestivas e ácidos, a piperina ajuda a eliminar os restos de alimentos não totalmente digeridos, limpando o aparelho digestivo e os intestinos e reduzindo o risco de diverticulite.
Toxicidade e interações:
Não ultrapassar 3 cápsulas de 10 mg cada ao dia. Acima dessa quantidade, somente para inflamações muito graves e com acompanhamento médico.
Conclusão:
A piperina também é útil para reduzir o risco de diabetes, melhorar o humor e estimular os processos metabólicos no organismo, ajudando na perda de peso. Pode-se tomar suplementos ou adicionar pimenta nas refeições, desde que não se esteja tratando inflamações intestinais. Para inflamações intestinais, use a cúrcuma pura, sem a piperina.
Assista ao meu vídeo com trechos dos melhores médicos do Brasil sobre o uso da cúrcuma com piperina no endereço abaixo:
Prazo para postagem: 1 dia útil
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